Enhancement Note
~2014/Original~
最高の自分を現実化するために！
2ヶ月で成果を出して、6ヶ月で自己信頼を創造する
Enhnancement Note統合
＜書くラーニング/フリーコース＞
⑴初回 /￥6,600x1回/2h/対面
⑵次回から2ヵ月ラーニング期間
¥50,000 /１h/ 隔週/zoom か 対面
〜8回受講可能（2ヶ月以内）
持ち物/B5ノート、色ペン,定規
＜書くラーニング/集中コース＞
⑴2日半※4時間分の計画コース込み
⑵２ヶ月/フォローアップ1h x 最大8回
全¥150,000
※修了書有
[zoomの場合]
・2日半集中コース
当日は、その都度書いたものをpdfかpptx、携帯のメモ機能から書類を写真にしてこちらにメール送信いただく形になります。そのためメモ機能の写真、pdf,pptx からメール送信までの工程が行える方、限定になります。
・フォローアップ1hx 最大8回
当日チェックするページを携帯のメモ機能で書類の写真を撮るか、pdf、pptxにして1~2ページを当日までにメールに添付し、送信してください。
[ご注意]
鉛筆/シャープペンシルはこちらで文字確認できない場合があります。内容を把握し、充実した時間をお届けしたいので、ボールペンで記入してください。
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自己繊細を自覚していない人がまだ多くいて、気づいてないために心身ストレスを軽く考えてしまい、自分の刺激への処理ができないことから、心身が疲労困憊している傾向があります。繊細な人は自分以外の痛みや反応に理解が深く、自分ごとにして感じています。この精神的モードは通常運転なので、心の居場所がギクシャクして思考の収まりどころが混乱しやすく、そのために事実の受け止めに疑問が残ってしまうこともありがちです。
あなたはいかがですか？
Enhancement Noteは、自己繊細の人の日常的な精神モード/思考/感情を体系的に整え、落ち着きと安らぎ、自己成長と自己統一へ導きます。繊細な幼少期から現在の自分の状況を「気づき」から自己理解を深め、今までの記憶解釈のパターンを昇華して、感受から神経系に入ったエネルギー残留の重さを解放します。無自覚だった…でもわかっていた心身の緊張や重さが解放されることで、自分と仲良くすることが叶い、自己実現、目標達成への力が自ずと湧き続ける状態に変化します。
その力で『最高の私』を現実にしましょう！
開始から2ヶ月の間で達成
Enhancement Noteの自己観察力アップの成長段階
【感情的段階】主観的に感情に埋没し、日常で感情分析をする段階
【客観的段階】感情的であるものの、自分も他者も冷静に状況観察できる段階
【俯瞰的段階】自分と相手の状況と立場が見えていて、解像度の高い視座がある状態
開発者自身も繊細な性質を持ち、自己理解に人生を掛けて探究と研究実践を重ねてきました。心理学、脳科学、神経科学、仏教観から、繊細な人の自己理解に欠かせない『観察する力と俯瞰の目』を磨き、高めるツールとしてEnhancement Noteを開発しました。繊細な人が自己成長できるようにブラッシュアップを繰り返し、繊細な人に合う内観法、自己理解、自己統合へと導くノートになっています。『記憶解釈』に注目し昇華することで、記憶に基づく神経系が解放され心身が軽くなります。Enhancement Noteは繊細な人の不安定さがなくなるための、内的自己/インナーマインドとの繋がり(脳内活動)の体感を実現しています。
Enhancement Noteで自己一致、自己統一性を達成します
その後の、どうやって行動実現するかは別メニューのコーチングでガイドします。 *********************
2ヶ月ラーニング終了後
【パーソナル/フォローアップ】
気づきコンサル1h＋フォローアップ1h
・トラウマの解消、課題を乗り越えるお手伝い
¥14300/ 2h/ 約月１
あなたの変化をバックアップします
※メンバー/フォローアップを募ります
¥5,500/1h/募集時/3名以上10名以下
フォローアップは、1ページを書いてお持ちください
あなたの変化をみんなでシェアしましょう！
※ノートの内容をみんなシェアすることはありません
【潜在意識コーチング】
自己理解を深め、自分を理解できたら、次は行動変容を起こしていくのにコーチングをご利用ください。
（2024/11より正式に開始）
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【Enhancement Note/変容】
・初回/¥6,600/ 2h
・次回から１ヵ月ラーニング ¥30,000 /１h/ 隔週/zoom か 対面
※チェックするページをpdfに、または携帯のメモ機能で写真にして当日までにメールに添付して送ってください
新しい価値観が加わると、行動が変わり、それが習慣化した時に揺るぎない信念になっていきます。古い価値観ではどうにも進めない、うまくいかない、納得いかないとき、今までの価値観にしがみつきやすいものです。求めている自分と現在の自分の間にあるギャップを埋めるのに役立つのが『変容』のノートになります。
『変容』を利用することで内側の本音に気づき、簡単に変容する意図をつかめます。潜在化で自然に『変容』に導くので、抵抗はなく、すんなりと移行することができます。
【フォローアップ】
1ヶ月ラーニングが終了した方がご利用できます
・気づきコンサル1h＋フォローアップ1h
他者の立場の理解について、慈愛の視座を養います
現段階から内観力をされに深めます
¥14300/ 2h/ 約月１
あなたの変化をバックアップします
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＜お客様の声の一部をご紹介＞
松本市/S様 50代女性
今の時点でコントロールしていた自分や依存していた自分など、既に色んな自分が見れています。驚いたのは消化出来ていなかった感情・エネルギーが、このノートをやることでクリアになり信念まで完全に入れ替えることができるということです。
まさか記憶を辿ってオイオイ泣きながらノートを書く事になるとは思っていませんでしたし、それをやることによって感情が手放せたというのは本当に驚きでしかないです。目の前にきた不快な感情はこのノートで信念を入れ替えるためのチャンスと思って、自分の感情に敏感に寄り添っていきたいと思っています。
安曇野市/M様30代女性
Enhancement Noteを始める前、私は深海にいるような感じがしていました。
色のない世界で何を食べても味がしない、何をしても楽しくない、疲れてなにもしたくない、頭が痛い、胃が痛い、生きている意味がない、こんな毎日どうにかしたい、どうすればいいの？というところからのスタートでした。
今は毎日が明るく彩り豊かになりました。味もしっかり味わえる。深海は光がないからどこに進めばいいの？という感じでしたが少しずつ少しずつ光の方向が見えてきた。このノートを進めるたびに進む方向が見えて光のほうへ上がってきたという感じでした。
今後もずっとEnhancement Noteを続ければまだまだ光のほうへ進んで行けると思います。
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ダニエル・カーネマン
『TED』幸福とな何か？
youtube
こちら内容で記憶と経験について語られています。
・心理学者
・行動経済学者
ピーター・A・ラヴィーン著
『トラウマと記憶』
・医学生物学博士号
・心理学博士号
ソマティック・エクスペリエンシング開発者
ジョー・ディスペンザ著
『あなたという習慣を断つ』
・神経科学分野専門/心理学士号
・カイロプラクティック博士号
ジル・ボルト・テイラー著
『Whole Brain』
・神経解剖学者
ジェンドリン著
『フォーカシング』
デブ・デイナ著
『セラピーのためのポリベーガル理論』
ステファン・w・ポージェス著
『ポリベーガル理論』
など多数