マインドノート内観

実体験によって変容する

あなたの目覚めを助ける

 

<マインドノート内観>

固着した価値観から新しい価値観に気づく
〜何度も生まれ変われる価値観と信念〜
自己を高めることに厳しさや新しいルールで整える必要は一切ありません。
心のあり方、行動変容を促すために、今までの『厳しい自己制約』の縛りに関心を寄せて内なる価値観に目覚めていきます。潜在的自己との対話の仕方をマインドノートで覚え関係を深めていきます。変容段階に入ると価値観/信念は固定化されません。俯瞰的高い視座を習得し、潜在的自己が段階的に人生を豊な方向へ導いてくれるのを体験しましょう。


所要時間/2時間/5,500円 
時間超過30分のみ/ 2,200円

<マインドノート内観フォローアップ>

〜フォローアップで成長を確かめる〜
内観の仕方を覚えます。マインドノート感情と混同しないように確認しましょう。また、マインドノート感情が未習得の場合に超自我(厳しい私)が内観自体を管理し始める場合があります。その方はマインドノート感情に戻り習得することで、内観がスムーズにできるようになります。
フォローアップによって段階的に自己成長を促します。内観を深めて自分で精神性を高められるようこちらでガイドします。つまり良心の感度を上げ、良心の呵責を自覚できるようになることで現在の価値基準に気づけるようになります。価値基準に疑問を持って洞察力を使いながら成長に必要な深い気づきが訪れるように習慣化しましょう。

1時間 / 3,300円 
2時間 / 5,500円  



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