マインドノート内観

実体験によって変容する
執着/煩悩の構造学習
本当の自分の発露

 

マインドノート内観 7月17日木曜日 13時30分~15時30分
古い境界線を超えて新しい自分へ

初めの段階では、薄々気づいている「このままでは良くない…」と自覚している在り方をみつめることや、普段の何気ない自分の振る舞いをあるがままに内観する練習をしていきます。内観が進み自分を高めることに慣れてくると、自らの行いに疑問を持てる良心的な視点が育ち、細やかな気づきが得られるようになります。段階的成長によって整えることは「誰かを幸せにしよう」とするより純粋な意識を育みます。高める意識を日常的に持てるようになった時には、高い視座の俯瞰的視点を体得へと続きます。
内観の練習にもお使いいただけますし、瞑想を深めていくのにも役立ちます。

<客観視点から俯瞰の視座へ>
あらゆる出来事には変容のための気づきのメッセージが含まれているという視点から、内観の仕方を覚えて俯瞰的視点を会得していきます。相手を尊重し理解する力や、思いやりと慈悲の始動に向けて。また本当の意味で生きとし生けるものとにつながる意識を育てるための準備となります。
習慣ついたら時にノートを離れ、生活の中で実践していきます。


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学習プログラム
慈悲深い思いやりの心が育つ
「人生は全て自分が決めている」立ち位置を獲得

◎マインド・ノート内観  
グループ料金/ 5000円 時間/ 2時間~3時間 (再受講/4000円) 
マンツーマン料金/ 5000円 時間/1時間半 (延長30分/ 2000円)

◎成長に繋がるフォローアップ
グループ料金/ 3000円 時間/ 約1時間半~2時間
マンツーマン/ 3000円 時間/1時間 (延長なし)

◎ マインド・ノート(7番)+ 暗示療法
長く続く苦痛を解放し
その先の学びの経験へ前向きに向き合えるようにする方法
マンツーマン/ 8000円 /1時間半(カウンセリング込み)
※下段に詳細あり

◎マインドノート内観・セカンド/瞑想法
グループ/ 5000円 /1時間半

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