各/フォローアップ

 
<マインドノート感情・フォローアップ>
1ページに自分がどのように自分と向き合っているかが現れます。「書き方」の習得とは「自分との向き合い方を習得」することに連動しています。また、1冊を迎える頃には、今まで無意識下にあった自分の反応と傾向を把握することができます。それらは生活の中でメタ認知を高めます。
マインドノート感情・フォローアップでは関わり方(書き方)への疑問を解消するだけでなく、自分との向き合い方をより優しく、より深く関われるように、書き方を通して提案します。

<マインドノート内観・フォローアップ>
フォローアップに参加することで、平面的な進歩を意図的に段階的、立体的に拡張していくことのお手伝いをします。価値観を整える作業には、新たなジャッジは一切不要です。内観は自我と真我の間で揺れが生じてきますので、慣れるためにフォローアップで整えていくのをお勧めします。

<マインドノート悟・フォローアップ>
毎瞬から気づきを得て今ここに生きる時まで、全体性から学べることを深めていく進め方をフォローアップで学習します。

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